SUPYOGA MED HANNA

Förena två av livets njutningar, YOGA + SURF

Att yoga på en SUP (surfbräda) är en verklig investering av din tid.

Underlagets rörelse ger din core och balansträning en extra dimension. Vattnets guppande rörelse och ljudet av vågornas skvalpande ger en känsla av välbefinnande, både på lektionen och efter. Vid utövandet av SUPyoga skärps din närvaro i nuet då stunden på brädan kräver hela ditt fokus.

“Do it with a smile”

Vind och vatten råder vi inte över, vilket kan resultera i ett och annat plask 🙂 SUP yoga är som livet, trillar man är det bara att ta sig upp igen, och på lektionen gör vi det med ett leende!

Det allra bästa är träningen inbjuder till många skratt, utmanar oss att släppa på kontrollen och höga prestationskrav.

Häng på och ha skoj i sommar,

namaste Hanna
______________________________________________

SUPYOGA APELVIKEN

250 kr inkl. bräda och full utrustning

(klippkort 5 ggr 1 100kr)

Klass med egen bräda 170kr

SUPYOGA LÄJET / övriga platser

250kr inkl. bräda (endast 3 brädor till uthyrning, vilket ger en mer personlig klass mer lik PT)

(klippkort 5 ggr 1 100kr)

Klass med egen bräda 170kr (ej våtdräkt)

Betalning via swish eller JÄMNA kontanter.
Önskar ni andra tider eller platser än de som ligger online är det bara att skicka ett mail så kan vi lösa det!
Vid allt för hård vind kan passet ske på land eller ställas in.

boka_kurs_knapp

 

IMG_1650